自驾注意防春困 喝茶吸烟没效果

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2019-05-27

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(姜旭)(责编:王小艳、王珩)

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  我们常说的高血脂就是总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯都异常升高。大量科学研究证据表明,长期的高血脂会加速全身动脉粥样硬化(长期会导致血管堵塞),进而引发冠心病、心梗、中风等严重危及生命的心血管疾病。中南大学湘雅二医院心内科主任赵水平教授指出,北京地区高速发展的十五年间,77%的冠心病的增加要归罪于胆固醇升高,安全、有效的管理血脂至关重要。高血糖、高血压也要调脂同时,心血管疾病的发生也是多种不良因素长期共同作用的结果,除了血脂异常外,高血压、糖尿病、吸烟、酗酒等都是导致心血管病的危险因素。大量研究证实,血清总胆固醇水平与血压之间都存在着正向关系,80%以上的高血压患者存在其他危险因素,其中最常见的是血脂异常(>50%),而血糖升高会引起一系列代谢紊乱及血管壁增厚,导致血管病变,一旦患者饮食不注意,就容易造成高血脂,增加心血管疾病风险。

  市交管部门提示,初春开车人容易犯困,自驾出游应注意一些小细节,避免发生交通事故。   春困会导致驾驶人判断力下降,极易引发交通事故。

据相关统计,人们在春季的10时30分至12时、13时至15时这两个时段最容易出现困乏。 如果市民是在这两个时间段驾车出行,一定要多加注意。

  开车前,不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉等易引起明显嗜睡欲望的食物。 有些人为了防止开车犯困,会喝咖啡或浓茶来提神,但交管部门提示,咖啡和浓茶只能带来一时的大脑兴奋,用这种方式提神不太靠谱。 还有人开车提神靠吸烟。

烟雾中含有尼古丁和一氧化碳,尼古丁初期对神经系统有兴奋作用,后期起抑制作用,使人的注意力逐渐衰退,烟雾中的一氧化碳会造成人体缺氧而导致困倦,市民千万别用这种方式提神开车。 (胡智伟焦轩)。